OrientalWorkOut

Legen Sie Wert auf qualifizierten und gut strukturierten Unterricht in harmonischer Umgebung?...
Dann sind sie bei Mouna Tahira im Studio Ghawazee genau richtig....!
Mouna Tahira ist Tänzerin, Choreographin und ausgebildete Lehrerin für Orientalischen Tanz.

"Tanz der Seele und Quelle der Energie", das ist ihr Leitspruch.Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich!

    ...das Workout zu orientalischen Rhythmen....
  • Sie mögen den Orientalischen Tanz, die ihm eigenen Rhythmen und es reizt Sie, sich dazu zu bewegen?!
  • Es muss keine ganze Choreograpfie sein, die man sich mühsam merken muß... Sie möchten einfach nur "abtanzen"... Körper und Geist fit halten,zu entspannen und auch der Seele etwas Gutes tun, für aktive Frauen jeden Alters.
  • Es werden aufeinander folgende Bewegungen erarbeitet. Bewegungen kommen aus dem Orientalischen Tanz, der Folklore, dem indischen Tanz usw.nehmen wir als Vorlage.... Neben dem Spaß an der Bewegung verbessert sich die Körperhaltung, Straffung nicht nur von Po- und Beinmuskulatur, Rückenmuskulatur...
  • Mit OrientalPowerDance versucht Mouna Tahira die weichen, fließenden Bewegungen des orientalischen Tanzes mit den kräftigen Movements des Aerobiczu verbinden - wie auch mit Bodenelementen zum Muskelaufbau "vom Scheitel bis zur Sohle".
  • Die sportlichen Schrittkombinationen verbinden klassische Aerobic-Schritte mit den körperbetonten, weiblich-erotischen Bauchtanzbewegungen - das ist exotische Faszination, Fitness und Wellness in einer nie da gewesenen, harmonischen Kombination. Mouna Tahira führt in kompetenter Weise durch den Workout - Kurs, tanzt das Workout selbst mit und gibt sachkundige Erklärungen zu den einzelnen Übungen / Bewegungen / -Abläufe.
  • "OrientalPowerDance" ist Schritt für Schritt leicht erlernbar, macht Spaß und es kann sofort mitgetanzt werden!!!
  • Entspannung
  • Unterrichtszeitplan